Gemma La Pergola si approccia al metodo pilates nel 2013, seguendo da allieva gli insegnamenti di una brillante insegnante. Nel 2015 consegue il diploma di pilates matwork con la FIF (federazione italiana fitness), grazie al quale inizia già da subito a lavorare presso molte strutture.
Negli anni, vari sono stati gli studi di approfondimento nel settore:
– Dicembre 2015 ‘Workout on the fitball’ docente Massimo Alampi
– Maggio 2016 ‘Pilates Elesticband’ docente Massimo Alampi
– Febbraio 2019 ‘Pilates with chair’ docente Massimo Alampi
– Maggio 2019 ‘Pilates lombalgie, cervicalgie e pubalgie’ docente: Maximilian Sthor
– Maggio 2019 ‘Il metodo covatech nel trattamento delle patologie del ginocchio’ docente Anna Maria Cova
– Dicembre 2019 ‘Pilates Day’ docenti Massimo Alampi, Valentina La Rosa, Stefania Palella
– Novembre 2022 ‘Pilates ABC & Pilates Props’ docente Massimo Alampi
