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Viagrande Studios
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Pilates

Il metodo Pilates, sviluppato da Joseph Pilates negli anni ’30, è un sistema di allenamento che pone le sue fondamenta su controllo, fluidità e consapevolezza corporea.

Ne consegue un rinforzamento muscolare, una migliore postura, un ritrovato equilibrio della struttura muscolo-scheletrica e la tonificazione dei muscoli del busto indispensabili per sostenere la colonna vertebrale.

La disciplina sfocia inevitabilmente nella propria quotidianità diventandone parte integrante.

Armatevi quindi di buona volontà, di pazienza, di concentrazione e un pizzico di caparbietà per sfidare voi stessi!

“Il pilates è la completa coordinazione di mente, corpo e spirito”, Joseph Pilates.

Le lezioni di Pilates si tengono tutti i martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00 e tutti i lunedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 e dalle 19.00 alle 20.00. Le lezioni sono tenute dalla docente Martina Cortese.

Docenti
Martina Cortese
Martina Cortese
Docente di Pilates
Inizia a praticare Pilates per qualche anno con le insegnanti Mariella Cavalli e Gemma La Pergola, presso la scuola di danza BalletStudio, dove frequenta anche lezioni di danza contemporanea e Gyrokinesis. In seguito decide studiare la disciplina presso la Federazione Italiana Fitness, con lo scopo di conseguire il diploma di insegnante di Pilates Matwork. Frequenta...
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Chi siamo

Viagrande Studios è il più grande Centro per la formazione artistica in Sicilia.
È uno spazio unico, moderno, sempre in evoluzione, dedicato inoltre agli eventi, alle performance, agli artisti e alle aziende in cerca di una sede.

Contatti

  • Sede: Via F. Baracca, Viagrande (CT)
  • Telefono: 095 7901080
  • Whatsapp:+39 392 28 46 591
  • Email:  info@viagrandestudios.com



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