Jazzercise è un workout completo, adatto a tutte le età, che unisce attività cardio, tonificazione e stretching. Il tutto accompagnato dalle più belle playlist del momento che rendono la lezione molto gradevole e diminuiscono la sensazione di fatica.
Nei suoi vari formati, Jazzercise unisce la danza con Pilates, Yoga, Kickboxing ed esercizi di tonificazione così che in ogni sessione di allenamento, di circa 55 minuti, si possono bruciare fino a 500 calorie.
L’attività è ufficialmente riconosciuta da CSEN come Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute e al Fitness.
Le lezioni di Jazzercise si tengono tutti i martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.00 e sono tenute dalla docente Grazia Cosentino.
