Ritrova armonia e benessere per il corpo e per la mente con le nostre lezioni di Yoga a Viagrande Studios.
Lo yoga è una disciplina molto antica, nata in India, che unisce il corpo e la mente. Si basa soprattutto sulla pratica delle asana, cioè di posizioni del corpo da mantenere in maniera comoda e stabile. Il senso di pace, di benessere e di risveglio delle energie che si prova durante e dopo la pratica rivela la natura di questa disciplina: un percorso di crescita personale che porta alla consapevolezza, all’armonia con sé stessi e con ciò che ci circonda.
Benefici per il corpo:
Benefici per la mente:
Lo yoga è adatto a tutti e chiunque può praticarlo, indipendentemente dal livello di preparazione fisica e dall’età.
Le lezioni di Yoga si svolgono ogni lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:00 e sono tenute dalla docente Marcia Luisa Toledo.
Chi siamo
Viagrande Studios è il più grande Centro per la formazione artistica in Sicilia.
È uno spazio unico, moderno, sempre in evoluzione, dedicato inoltre agli eventi, alle performance, agli artisti e alle aziende in cerca di una sede.
Contatti
Mariella Cirillo Ssdrl - Via Francesco Baracca snc – 95029 - Viagrande (CT) - C.F / P. I. 05489930874
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